Всероссийская неделя ответственного отношения к здоровью проходит в нашей стране с 5 по 11 декабря.
О том, что это значит, рассказала медсестра ОБ №15 Ирина Лобанова. В ходе беседы с пациентами терапевтического отделения она отметила, что здоровье в руках человека, и больше чем наполовину зависит оттого, насколько ответственно он ведет себя в повседневной жизни. В зрелом возрасте очень важно соблюдать режим труда и отдыха, рационально питаться, расходовать свою энергию, отказаться от курения и алкоголя.
Всемирная организация здравоохранения составила рейтинг факторов, влияющих на самочувствие, заболеваемость, а в итоге на продолжительность жизни человека. Согласно ему,
-
на 20% наше здоровье определяет генетика,
-
на 7-8% медицинское обеспечение,
-
на 20% - состояние окружающей среды,
-
на 52-53% - наш образ жизни.
А значит, человек должен понимать, что его личный выбор – выбор образа жизни, который он ведет – во многом определит потенциал его здоровья.
Ответственно относиться к своему здоровью – это значит, что человек должен умело поддерживать свое здоровье, следить за самочувствием и, если нужно, вовремя обращаться к врачу.