О формировании здорового образа жизни в семье шла речь в Велижанской школе. Встречу с родителями опекаемых детей на эту тему сегодня провела медицинская сестра Областной больницы №15 (с.Н.Тавда) Лилия Айнуллина. Она отметила, что в основе здорового образа жизни находятся «три кита»: соблюдение режима дня и отдыха, правильное питание, важность физических упражнений для здоровья.
Также в беседе затронули тему вредных привычек, которые не добавляют здоровья, а наоборот, наносят вред организму. Наркомания, курение и алкоголизм - каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым образом жизни.
Коснулись и профилактики заболеваний. Необходимо с детства приучать детей к соблюдению элементарных гигиенических и санитарных правил и закаливанию, тем самым воспитывать в них ответственное отношение к своему здоровью и здоровью близких людей.
В завершение встречи медсестра озвучила очень простые, но в тоже время важные советы для родителей:
-
если ребенка часто подбадривают - он учится уверенности в себе,
-
если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить,
-
если ребенку удается достигать желаемого - он учится надежде,
-
если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным - он учится находить в этом мире любовь.
