• Вконтакте
  • Одноклассники
ГБУЗ ТО «Областная больница № 15»
...
ВходМой кабинет
О больнице
  • Контакты и схема проезда
  • График приёма граждан
  • Официальные документы
    • Учредительные документы
    • Лицензии
  • Правила внутреннего распорядка
    • Информация для пациентов и их родственников
  • Структура и органы управления
  • Модернизация первичного звена
  • Новости
Пациентам
  • Виды медицинской помощи
  • Права и обязанности граждан
    • Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
    • Перечень граждан, имеющих право на внеочередное обслуживание
  • Правила записи на первичный приём/консультацию/обследование
    • Диагностическое исследование. Как подготовиться?
    • Госпитализация
  • График приема врачей
  • Лекарственное обеспечение
    • Перечень ЖНВЛП
    • Перечень лекарственных препаратов для высокозатратных нозологий
    • Перечень лекарственных препаратов, которые отпускаются по рецептам врачей бесплатно и с 50%-ной скидкой
    • Лекарственное обеспечение граждан, перенесших острые сердечно-сосудистые заболевания
  • Программа госгарантий
    • Федеральная программа
    • Территориальная программа
  • Страховые медицинские организации
    • Страховые компании, с которыми заключены договоры в ОБ 15
    • Как получить полис ОМС
  • Предоставление пациенту документов из ЭМК
  • Надзорные организации
  • Независимая оценка качества
    • Показатели доступности и качества
Сотрудники
  • Медицинские работники
    • Руководители
    • Диагностическое отделение
    • Терапевты и узкие специалисты
    • Хирургия
  • Вакансии
  • Список медицинских сотрудников ГБУЗ ТО «Областная больница №15»
Платные услуги
  • Положение о платных услугах
  • Перечень платных медицинских услуг
Подразделения
  • Отделение скорой медицинской помощи
  • Поликлиника
  • Стационар
  • Стоматологический кабинет
  • Филиалы
  • Детская поликлиника
  • Кабинет врача акушера-гинеколога
Профилактика
  • Диспансеризация
    • Диспансеризация сроки и порядок прохождения
    • Диспансеризация 2023
    • Результаты диспансеризации
  • Профосмотры
    • Новый порядок профосмотров детей
    • Профилактический медицинский осмотр
  • Вакцинация
  • Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции
  • Школа здоровья
  • Кабинет раннего выявления заболеваний
  • Профилактика туберкулеза
Информация
  • Антикоррупция
  • Антитерроризм
    • Правила поведения при угрозе терракта
  • Информация для людей с ограниченными физическими возможностями
  • Защита персональных данных
  • Онлайн-консультация врача-онколога
  • Информация по социальным услугам
  • Ролики и памятки
  • Получение разрешения на владение оружием
  • Медицинское освидетельствование иностранных граждан
  • Медико социальная помощь
Обратная связь
  • Официальное обращение
  • Отзывы
Ещё
    ОБ15
    Задать вопрос
    Контакт-центр +7 (3452) 56-01-56
    О больнице
    • Контакты и схема проезда
    • График приёма граждан
    • Официальные документы
      • Учредительные документы
      • Лицензии
    • Правила внутреннего распорядка
      • Информация для пациентов и их родственников
    • Структура и органы управления
    • Модернизация первичного звена
    • Новости
    Пациентам
    • Виды медицинской помощи
    • Права и обязанности граждан
      • Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
      • Перечень граждан, имеющих право на внеочередное обслуживание
    • Правила записи на первичный приём/консультацию/обследование
      • Диагностическое исследование. Как подготовиться?
      • Госпитализация
    • График приема врачей
    • Лекарственное обеспечение
      • Перечень ЖНВЛП
      • Перечень лекарственных препаратов для высокозатратных нозологий
      • Перечень лекарственных препаратов, которые отпускаются по рецептам врачей бесплатно и с 50%-ной скидкой
      • Лекарственное обеспечение граждан, перенесших острые сердечно-сосудистые заболевания
    • Программа госгарантий
      • Федеральная программа
      • Территориальная программа
    • Страховые медицинские организации
      • Страховые компании, с которыми заключены договоры в ОБ 15
      • Как получить полис ОМС
    • Предоставление пациенту документов из ЭМК
    • Надзорные организации
    • Независимая оценка качества
      • Показатели доступности и качества
    Сотрудники
    • Медицинские работники
      • Руководители
      • Диагностическое отделение
      • Терапевты и узкие специалисты
      • Хирургия
    • Вакансии
    • Список медицинских сотрудников ГБУЗ ТО «Областная больница №15»
    Платные услуги
    • Положение о платных услугах
    • Перечень платных медицинских услуг
    Подразделения
    • Отделение скорой медицинской помощи
    • Поликлиника
    • Стационар
    • Стоматологический кабинет
    • Филиалы
    • Детская поликлиника
    • Кабинет врача акушера-гинеколога
    Профилактика
    • Диспансеризация
      • Диспансеризация сроки и порядок прохождения
      • Диспансеризация 2023
      • Результаты диспансеризации
    • Профосмотры
      • Новый порядок профосмотров детей
      • Профилактический медицинский осмотр
    • Вакцинация
    • Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции
    • Школа здоровья
    • Кабинет раннего выявления заболеваний
    • Профилактика туберкулеза
    Информация
    • Антикоррупция
    • Антитерроризм
      • Правила поведения при угрозе терракта
    • Информация для людей с ограниченными физическими возможностями
    • Защита персональных данных
    • Онлайн-консультация врача-онколога
    • Информация по социальным услугам
    • Ролики и памятки
    • Получение разрешения на владение оружием
    • Медицинское освидетельствование иностранных граждан
    • Медико социальная помощь
    Обратная связь
    • Официальное обращение
    • Отзывы
    Ещё
      ОБ15
      Задать вопрос
      Контакт-центр +7 (3452) 56-01-56
      Заказать звонок
      ОБ15
      • О больнице
        • Назад
        • О больнице
        • Контакты и схема проезда
        • График приёма граждан
        • Официальные документы
          • Назад
          • Официальные документы
          • Учредительные документы
          • Лицензии
        • Правила внутреннего распорядка
          • Назад
          • Правила внутреннего распорядка
          • Информация для пациентов и их родственников
        • Структура и органы управления
        • Модернизация первичного звена
        • Новости
      • Пациентам
        • Назад
        • Пациентам
        • Виды медицинской помощи
        • Права и обязанности граждан
          • Назад
          • Права и обязанности граждан
          • Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
          • Перечень граждан, имеющих право на внеочередное обслуживание
        • Правила записи на первичный приём/консультацию/обследование
          • Назад
          • Правила записи на первичный приём/консультацию/обследование
          • Диагностическое исследование. Как подготовиться?
          • Госпитализация
        • График приема врачей
        • Лекарственное обеспечение
          • Назад
          • Лекарственное обеспечение
          • Перечень ЖНВЛП
          • Перечень лекарственных препаратов для высокозатратных нозологий
          • Перечень лекарственных препаратов, которые отпускаются по рецептам врачей бесплатно и с 50%-ной скидкой
          • Лекарственное обеспечение граждан, перенесших острые сердечно-сосудистые заболевания
        • Программа госгарантий
          • Назад
          • Программа госгарантий
          • Федеральная программа
          • Территориальная программа
        • Страховые медицинские организации
          • Назад
          • Страховые медицинские организации
          • Страховые компании, с которыми заключены договоры в ОБ 15
          • Как получить полис ОМС
        • Предоставление пациенту документов из ЭМК
        • Надзорные организации
        • Независимая оценка качества
          • Назад
          • Независимая оценка качества
          • Показатели доступности и качества
      • Сотрудники
        • Назад
        • Сотрудники
        • Медицинские работники
          • Назад
          • Медицинские работники
          • Руководители
          • Диагностическое отделение
          • Терапевты и узкие специалисты
          • Хирургия
        • Вакансии
        • Список медицинских сотрудников ГБУЗ ТО «Областная больница №15»
      • Платные услуги
        • Назад
        • Платные услуги
        • Положение о платных услугах
        • Перечень платных медицинских услуг
      • Подразделения
        • Назад
        • Подразделения
        • Отделение скорой медицинской помощи
        • Поликлиника
        • Стационар
        • Стоматологический кабинет
        • Филиалы
        • Детская поликлиника
        • Кабинет врача акушера-гинеколога
      • Профилактика
        • Назад
        • Профилактика
        • Диспансеризация
          • Назад
          • Диспансеризация
          • Диспансеризация сроки и порядок прохождения
          • Диспансеризация 2023
          • Результаты диспансеризации
        • Профосмотры
          • Назад
          • Профосмотры
          • Новый порядок профосмотров детей
          • Профилактический медицинский осмотр
        • Вакцинация
        • Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции
        • Школа здоровья
        • Кабинет раннего выявления заболеваний
        • Профилактика туберкулеза
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Антикоррупция
        • Антитерроризм
          • Назад
          • Антитерроризм
          • Правила поведения при угрозе терракта
        • Информация для людей с ограниченными физическими возможностями
        • Защита персональных данных
        • Онлайн-консультация врача-онколога
        • Информация по социальным услугам
        • Ролики и памятки
        • Получение разрешения на владение оружием
        • Медицинское освидетельствование иностранных граждан
        • Медико социальная помощь
      • Обратная связь
        • Назад
        • Обратная связь
        • Официальное обращение
        • Отзывы
      Запись онлайн
      • Мой кабинет
      • Контакт-центр +7 (3452) 56-01-56
      Будьте на связи
      626020, Россия, Тюменская область, Нижнетавдинский район, с. Нижняя Тавда, ул. Дзержинского, д. 20
      ob15@med-to.ru
      • Телеграм
      • Вконтакте
      • Одноклассники
      • Главная
      • Медицинские работники Областной больницы №15 вернули производственную гимнастику

      Медицинские работники Областной больницы №15 вернули производственную гимнастику

      16 декабря 2022

      Почувствовать тонус и освежиться прямо на рабочем месте медикам помогает лёгкая пятиминутная зарядка – паузы, наполненные физической активностью, добавляют командного духа и бодрости. По мнению медицинских сестер поликлиники и хирургического отделения, рабочий день проходит быстрее и намного продуктивнее.

      Среди главных преимуществ выполнения специальных упражнений на рабочем месте медики отмечают - улучшение кровотока, увеличение выносливости, снижение общего переутомления, повышение иммунитета и поддержание оптимальной работоспособности.
      Значительный оздоровительный эффект оказывают грамотно подобранные упражнения для шеи, для плеч, спины. Также важно выполнять специальные упражнения для ног – они позволяют предотвратить такую распространенную болезнь, как варикоз.

      По словам старшей медицинской сестры отделения хирургии Галины Квит, выполнение простых упражнений помогает отвлечься от текущих задач, разнообразить рабочие будни. «Зарядка поднимает настроение, придает бодрости, прибавляет силы и увеличивает работоспособность. Усталость мы не чувствуем даже под конец рабочего дня», - добавляет медицинская сестра Галина Петровна.

      Массовое развитие гимнастики началось еще в двадцатых годах. Она была призвана значительно повысить уровень физической подготовки людей и сформировать выносливость. Во всех уголках страны создавались спортивные центры – народ приучали к постоянной физической активности.

      Особенно приветствовалась гимнастика во время рабочего дня: она считалось обязательной для профессий, связанных с сидячим образом жизни. Масштабы производственной гимнастики постоянно увеличивались – было рекомендовано выполнять целые комплексы упражнений, которые оказали благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Стандартные методики выполнения упражнений сохранились до сих пор – эффективность их проверена годами и одобрена ведущими медиками.

      1 фото
      1 / 1
      • Медицинские работники Областной больницы №15 вернули производственную гимнастику
      Медицинские работники Областной больницы №15 вернули производственную гимнастику
      Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях медцентра первыми
      Подписаться
      Поделиться
      Вернуться
      Подписка
      на рассылку
      Контакт-центр +7 (3452) 56-01-56
      Заказать звонок
      ob15@med-to.ru
      626020, Россия, Тюменская область, Нижнетавдинский район, с. Нижняя Тавда, ул. Дзержинского, д. 20
      Мы в соцсетях
      • Вконтакте
      • Одноклассники
      Версия для
      слабовидящих
      Версия для
      печати
      © 2023 Все права защищены.
      Лицензии
      Надзорные органы
      Политика конфиденциальности